Balade méditative sensorielle dans le maquis

À propos de mon expérience

Inspirée du bain de forêt japonais, cette balade méditative sensorielle est proposée dans le maquis à Calenzana, au cœur d’un domaine suspendu au-dessus de la mer. Au programme : marche lente, pratiques méditatives, rituels de libération, échanges bienveillants… Vos sens sont en éveil, tout en lenteur en harmonie avec la nature. Le bain de forêt offre un moment de relaxation, permet de réduire le stress et d’améliorer les défenses immunitaires. La respiration ralentit, le cerveau s’apaise, la détente et la sérénité s’installent, le sommeil s’améliore, l’anxiété se réduit et la concentration et la créativité sont au maximum. La balade sensorielle dure 2h30 et vous est proposée dans un cadre unique et sauvage, l’après-midi de 16h à 18h30 pour 2 à 8 personnes, avec chaussures, gourde, chapeau, crème solaire et bonne humeur ! Le domaine propose également des logements insolites, une table d’hôtes aux produits de la ferme, des animaux en liberté ainsi que des massages et de l’olfactothérapie.